両腕が写った自分の写真をアップして、シーンを選び、「動画を生成」をタップ。笑顔で腕を曲げて、力こぶでハートを作ります。
Seedance 2 Mini: text, frame and media reference video generation
Googleの最新モデル、卓越した品質出力
Grokは参考画像が1枚の場合、その縦横比を使用します。
SeedanceとMiniMaxは入力動画の時間も課金対象です。文書は50ページまで。
このオプションを有効にすると、出力された動画がAI生成で選択され、探索ページに公開される場合があります。
ランプの部屋でハートを作る白いTシャツの女の子と、ハートを並べる友だち2人。どちらもオリジナルの10秒クリップから切り出しています。
サンプルはAIで作った大人のオリジナル肖像がもとで、お客さん、有名人、トレンドの動画ではありません。部屋でハートは、2026年11月7日にairapvideo.homesでSeedance 2.0 Fastを使って作った縦型10秒クリップから切り出したもの。元にしたのは、先に画像AIで部屋に置いた女の子の写真です。ふたつのハートは、同じ日に友だち2人の写真から作った別のSeedance 2.0 Fastのクリップです。
このページでは各クリップから約10秒を残し、軽いリフレーム、色と速度の調整をして、左上にghibliia.comのロゴを入れました。左右反転はしていません。音楽はオリジナルのビートで、トレンドの音源ではありません。ランプの部屋と夕暮れの公園は画像のみ。女の子の肖像を画像から画像のAIで2つの場所に移したもので、画像でも同じことができます。このページのサンプルにクレジットは使っていません。このシーンを使う →
白いTシャツの巻き髪の女の子が、ランプのついた部屋で笑顔のまま右腕を曲げ、左手を力こぶの内側に添えてハートを作ります。そのままキープして笑い出します。
Seedance 2.0 Fast のクリップをリミックス この写真を使う
リビングにいる友だち2人。グレーのTシャツの彼と緑のTシャツの彼女が、内側の腕をひじとひじを寄せて曲げ、それぞれもう片方の手を自分の力こぶに添えて、ふたつのハートを並べてカメラに笑いかけます。
Seedance 2.0 Fast のクリップをリミックス この写真を使う
画像のみ 同じ白いTシャツの女の子が、ベッドサイドランプの暖かい光の中、自分の部屋で力こぶハートを作っています。
画像で作った静止画です。このシーンには動画がありません。 この写真を使う
画像のみ 同じ女の子が、木々の間から金色の夕日が差す公園で、力こぶハートをしながら笑っています。
画像で作った静止画です。このシーンには動画がありません。 この写真を使う半袖で頭から腰まで写った写真をアップし、ランプの部屋か夕暮れの公園を選んで「動画を生成」をタップ。約10秒の縦型MP4をダウンロードできます。
大人1人、頭から腰まで、カメラのほうを向き、両腕が見えていて、腕組みやポケットに手を入れていないもの。半袖やTシャツのほうが腕がきれいに映ります。サングラス、顔にかかる帽子、美肌フィルターはなしで、ほかの人は写さないでください。
写真枠の上で、元の動画と同じ暖かい光の部屋ランプの部屋か、木々の間に低い日が差す夕暮れの公園を選びます。
こぶしは頭の横に上げ、もう片方の手は親指を下にして力こぶの内側へ。指は上からかぶせるように曲げ、腕を少しカメラ側にひねります。
サンプル「部屋でハート」の約10秒はこんな流れです：
0〜3秒：腕を下ろしたままカメラに笑いかけ、右腕を上げて曲げ、こぶしを頭の横に。
3〜5秒：左手を体の前から回して力こぶの内側に添え、親指は下、指は上からかぶせるように曲げます。手が腕のカーブを閉じて、ハートが現れます。腕の太さは関係なし。形を作るのは手です。
始まりは2026年10月末のXでのジムネタ。10月26日にTikTokで#bicepheartが登場し、10月30日〜11月1日に3本の動画が100万回再生を超えました。
2026年10月末、このポーズはTikTokより先にXでジムネタとして広まりました。はっきりした最初の投稿はありません。TikTokでは10月26日に#bicepheartが登場し、11月1日時点で動画120本、再生376,108回でした。
10月30日に@hunnybakesがコメントへの返信としてこのポーズを投稿（11月1日時点で160万回再生）。31日には@mckennacrispが「im sad please send bicep hearts」を投稿（360万回）、11月1日には@kavithageorgeがbicep heartを知ってるか聞く動画を投稿（同日で290万回）。3本とも同じオリジナル音源を使っていて、その音源は7.1万本以上の動画で使われています。数字はmakeviral.aiより。
手がきれいなハートになっているか確認し、上に「力こぶハート送ります」のような自分のひと言を入れて、TikTokで音楽を付けるか音楽のビートを使いましょう。
動く手はAI動画がいちばん苦手な部分です。クリップを最後まで見て、指が5本、親指が下、ハートが1〜2秒はっきり見えるかチェック。手が変なら作り直しましょう。両腕が見えるくっきりした写真だとうまくいきやすいです。
上に1行：「力こぶハート送ります」「ジム仲間へ」「脚の日だけど愛を込めて」。クリップにはオリジナルのビートが付いています。TikTokでトレンドの音源に差し替えてもいいし、自分のビートを音楽で作るのもアリ。ほかのアイデアはすべての動画エフェクトへ。
力こぶでハートを作るトレンドです。片腕を曲げて、もう片方の手を力こぶの内側に添え、腕と手でハートの形にします。
こぶしは頭の横に上げ、もう片方の手は力こぶの内側へ。親指は下、指は上からかぶせるように曲げます。
頭から腰まで、カメラ目線、両腕が見えていて、半袖のもの。
2026年10月末のXのジムネタから。TikTokでは10月26日に#bicepheartが始まりました。
動く手はAI動画がいちばん苦手な部分です。両腕が見えるくっきりした写真だとうまくいきやすく、何度でもやり直せます。
