之前
之後
酒紅毛衣
之前：一位女性的自拍，銅紅色直髮及肩，綠眼睛，黑色 T 恤。之後：灰色背景上的黑白人像，穿酒紅色麻花粗針毛衣；眼睛仍是綠色，雀斑清楚可見。袖子蓋住嘴和下巴，一直到鼻子下方，看不到手指。
用 GPT Image 2.5 Flare 製作 · 直式 9:16 圖片 用這個顏色上傳圖片
或從
上傳圖片
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ChatGPT Sweater Portrait：一張自拍，只有毛衣是彩色
上傳一張胸部以上的自拍，選好毛衣顏色，按「生成圖片」：整張圖變成黑白，只有毛衣和你的眼睛保留顏色。
你的自拍：一個人，胸部以上，眼睛睜開、清晰。
ChatGPT Sweater Portrait
模型
Gpt
GPT Image 2.5 Flare: text-to-image and reference image editing
Nano Banana
Google 尖端圖像生成模型
Seedream
字節跳動最新圖像生成模型
Flux
Flux Kontext 標準模型，性能均衡
由 Google Nano Banana 官方 API 提供支援
公開可見
啟用此選項後,輸出圖片可能會被 AI 生成器選中並發布到探索頁面。
範例圖片
人像做好後：下載 · 到影片裡讓它動起來 →
開著「公開可見」時，結果可能出現在「探索」頁；不想公開就在生成前關掉。
chatgpt sweater portrait 樣例：酒紅與鼠尾草綠
銅紅色頭髮的女性穿酒紅毛衣，留短鬍子的男性穿鼠尾草綠毛衣：除了粗針毛衣和眼睛，全是黑白。
兩位都是 AI 生成的成年人，不是客戶。每張人像都由卡片上的自拍用 GPT Image 2.5 Flare 生成，直式 9:16 圖片，和你在這裡用自己的照片做的一樣。拖動滑桿比較前後，按「用這個顏色」就能在製作區選中該顏色。
之前
之後
鼠尾草綠毛衣
之前：一位男性的自拍，短髮兩側漸層，短鬍子，棕色眼睛，白色 T 恤。之後：同樣的髮型和鬍子變成灰色，穿鼠尾草綠麻花毛衣，棕色眼睛保留顏色。袖口到嘴唇：看得到小鬍子，嘴巴幾乎被遮住。
用 GPT Image 2.5 Flare 製作 · 直式 9:16 圖片 用這個顏色用一張自拍做 chatgpt sweater portrait
上傳一張清晰的胸部以上自拍，選一個顏色；想要和樣例一樣的直式圖片，在「圖片尺寸」選 9:16，再按「生成圖片」。不用複製任何提示詞：效果裡已經帶好了。
按鈕會在生成前顯示所需點數，以網站目前設定為準。
- 1
自拍
只拍一個人，胸部以上，看著鏡頭，面對白天的窗戶。眼睛睜開、清晰，不戴墨鏡，手不擋臉：AI 要先看到你的整張臉，才能用袖子蓋住嘴巴。頭髮、鬍子和皮膚紋理都取自你的照片。只上傳你自己或經本人同意的成年人的照片。
- 2
顏色
選擇酒紅、鼠尾草綠、櫻桃紅或寶藍。想要別的顏色？在圖片上傳自拍，寫上毛衣的顏色。
- 3
生成並下載
按「生成圖片」，等人像出來。按「下載」儲存；如果眼睛或袖子怪怪的，用同一張照片再生成一次。
chatgpt sweater portrait 從哪裡來
來自 TikTok 上分享的一段提示詞：最早帶完整提示詞的貼文是 2026 年 11 月 9 日發的，#aisweatertrend 標籤在 11 日出現。
這不是 ChatGPT 的官方功能，而是大家複製貼上到對話裡的一段文字。幾乎所有貼文來自美國，少數來自加拿大。資料來源：makeviral.ai。
01
提示詞
11 月 9 日：@rkshedd 發出目前找到最早的完整提示詞貼文，帶 #christmas、#red 和 #green。10 日，@shakeishahunter7 發了紅色版本並把提示詞寫在說明裡（截至 11 月 12 日播放 1056 次），@tonilynne83 同一天也分享了提示詞。
02
主題標籤
11 月 11 日：#aisweatertrend 出現。@dar.starr28 的紫色版本成為按讚最多的成品貼文：截至 11 月 12 日播放 2278 次、按讚 305 個。
03
教學
11 月 12 日：@fashionablenerd 的綠幕教學首日播放 18454 次、按讚 798 個。
chatgpt sweater portrait 選什麼顏色？
選一個濃的顏色：紅色是經典款，紫色有按讚最多的貼文，酒紅和綠色顯得有質感，奶油色在灰色照片裡幾乎看不見。
按鈕提供酒紅、鼠尾草綠、櫻桃紅和寶藍。想要紫色、粉色或其他顏色，在圖片上傳自拍並寫上毛衣顏色。
濃顏色
和灰色區分明顯，也是貼文裡最常見的。
- 櫻桃紅：這個趨勢最早用的顏色。
- 紫色：#aisweatertrend 按讚最多那則貼文的顏色。
- 寶藍：冷色調，在黑白裡非常顯眼。
- 酒紅：更深的紅，就像第一張樣例。
柔和顏色
顏色要有一定濃度才好看；很淺的毛衣看起來幾乎是白的。
- 鼠尾草綠：柔和、有質感，就像男性那張樣例。
- 粉色、祖母綠或芥末黃：貼文裡也有人用。
- 和眼睛同色：有人讓毛衣顏色配自己的眼睛。
- 奶油色：最弱的選擇，在灰色照片裡幾乎變成白色。
為什麼 chatgpt sweater portrait 會讓眼睛保留顏色
袖子蓋住了嘴巴，所以要靠眼睛認出你；提示詞保留眼睛的天然顏色，因此除了毛衣，只有眼睛是彩色的。
眼睛
嘴和下巴藏在毛線裡，別人認出你靠的是眼神。所以效果要求眼睛清晰、看向鏡頭、保持原本的顏色：在樣例裡，她的綠眼睛和他的棕眼睛在灰色的臉上保留了顏色。
合適的照片
如果眼睛看起來像別人，就換照片：正面、清晰、眼睛睜開、窗邊光線，然後再生成一次。也留意三個常見問題：顏色跑到嘴唇或項鍊上、袖子裡的手指變形、袖子擋住的不只是嘴。每次修正都是一次新的生成。
chatgpt sweater portrait 常見問題
chatgpt sweater portrait 是什麼？
2026 年 11 月的 TikTok 趨勢：一張自拍變成黑白人像，只有粗針毛衣是彩色的，袖子蓋住嘴巴，眼睛保留原本的顏色。也有人搜 ai sweater trend。
這是 ChatGPT 的官方功能嗎？
不是。這是大家貼到 ChatGPT 裡的一段共享提示詞。在這裡什麼都不用複製：上傳照片、選顏色、按一個按鈕就好。
為什麼我的眼睛還是彩色的？
因為效果會保留你眼睛的天然顏色。最終圖片裡只有毛衣和眼睛有顏色，皮膚、頭髮、嘴唇和背景都是灰色。
眼睛不像我怎麼辦？
用一張清晰、正面、眼睛睜開且不戴墨鏡的自拍，再生成一次人像。
一張人像要多少錢？
生成前按鈕上會顯示所需點數，以網站目前設定為準。
